Adelina - A lovely practice

Praticienne Fascias, Professeur de Yoga, Masseuse et Facilitatrice de Cercles de Parole

Bienvenue sur mon site !
Je suis passionnée par le mouvement et le toucher, que j’explore chaque jour pour vous aider à connecter, explorer et exprimer votre état intérieur.

Je vous propose

Soin des Fascias : Soulagement des tensions et rééquilibrage corps-esprit.
Cours de Yoga : Renforcement, flexibilité et relaxation.
Massages Thérapeutiques : Bien-être et détente profonde.
Pre & Post Natal : Massages, serrage Rebozo et Yoga.
Cercles de Parole : Espace d’écoute et d’expression authentique.

Ces pratiques sont des outils précieux qui m’inspirent constamment. Ils me permettent de vous accompagner dans votre cheminement personnel, en harmonisant corps et esprit.

Découvrez comment ces approches peuvent transformer votre vie.
Contactez-moi pour une consultation ou pour participer à l’un de mes cercles de parole.

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Coline Naudi

C’est un vrai plaisir de pratiquer avec Adelina ! Elle s’adapte à l’énergie du groupe, mais aussi aux différents corps et problématiques de chacun. Elle est très à l’écoute, très douce et très créative dans ses cours. Pratiques douces / restoratives, pratiques dynamiques, pranayamas, méditation, ses approches sont variées et complètes ! Chaque cours est un moment de bien-être ! Pouvoir en profiter chaque jour pendant la retraite en Toscane a été un vrai bonheur !

Camille Sampoux

Adelina est la personne la plus douce et spontanée que j’ai rencontrée ces derniers temps : sa pratique est à son image. Elle s’adapte aux besoins et aux corps avec lesquels elle travaille, a un vrai don de la fluidité des mouvements et une pratique orientée sur la progression personnelle et la bienveillance. J’ai participé à plusieurs de ses cours et à sa retraite qui reste pour moi une expérience inoubliable. Une praticienne complète, du massage au yoga en passant par la mobilité et la méditation.

Laura Poizot

Super massage! Merci Adelina

Claire HENRY

J’assiste aux cours de yoga d’Adelina depuis quelques mois avec une amie chez Yuj, trop heureuse d’avoir découvert ces cours qui explorent dimensions méditative et sportive - le rythme des séances est parfait avec le flow libre. Adelina rayonne de bienveillance. Merci beaucoup 🫶🏻 !!

Emma Konc

Toujours un plaisir de retrouver les cours de yoga d’Adelina ! Une approche du yoga qu’on ne retrouve pas partout à Paris, plus que seulement du sport, une vraie parenthèse 🥰

Emma Qbre

Une séance de fascia suivi d un massage adapté à mes besoins. Bonheur absolu. Merci Adelina !

Sarah Guerbas

Merci Adelina pour ce vrai moment de détente !

Valeria Cuccurullo

Moment de super détente ! Adelina est très professionnelle et m'a aidé à soulager les douleurs dues à la grossesse. A bientôt pour la prochaine séance !

emmanuelle julliard

J'ai choisi un massage musculaire, qu'Adelina a réalisé avec des mains expertes. J'avais des douleurs persistantes dans la nuque et elle a insisté sur la zone pour la décontracter, sans jamais me faire mal. Cela m'a bien soulagé. 😌 Adelina est chaleureuse et à l'écoute, je recommande !

giulia perna

Je fais des massages depuis 5 ans. Et j’ai beaucoup galère à Paris pour trouver la masseuse parfaite quand finalement j’ai rencontré Adelina. Elle est très très professionnelle. J’adore ses pratique. Je vais régulièrement plus précisément 1 fois par semaine. Qualité prix génial.