Séance Bien-être


La somato-psychopédagogie associe toucher, mouvement et parole.
Une approche holistique où apprendre à mieux ressentir notre corps et saisir le sens des expériences intérieures qu’il nous donne à vivre.

méthode Danis Bois

POUR EN SAVOIR PLUS

À QUI S’ADRESSE CETTE SÉANCE ?


À tout le monde et à tout âge. Il s’agit d’une méthode qui peut remplir plusieurs objectifs: d’une part, aider les personnes en période de difficulté ou de mal-être; d’autre part, accompagner les personnes souhaitant se transformer et approfondir le sens de leur vie. Dans les deux cas, cette méthode propose de s’appuyer sur un aspect de soi souvent mis à l’écart: la sensibilité corporelle.

Cet accompagnement est adapté à la GESTION DU STRESS et à toutes les SOMATISATIONS liées: mal de dos (lumbago) , trouble du sommeil, trouble de l’alimentation, céphalées, trubles musculaire et autres. Elle est un complément non-négligeable aux traitements médicaux.

Toujours dans le cadre d’un suivi médicale, la Pédagogie Perceptive prévient et accompagne en cas de DÉPRESSION, de BURN-OUT, mais aussi de BORE-OUT (qui se caractérise par un ennui profond), et de difficultés dans le rapport à soi-même comme envers les autres.

Une séance de bien-entre est idéale pour ceux qui traversent une PÉRIODE DE DIFFICULTÉ ou de mal-être ponctuel qui ressentent le besoin d’être accompagnés (maladie, douleurs … ) ou PROFONDS CHANGEMENTS DE VIE — maternité, vie de couple, reconversion professionnelle, décès… 

Un accompagnement de ce type est conseillé aussi à ceux qui se sentent tout simplement en manque de repères, qui sont engagés dans la recherche d’un NOUVEL ÉLAN pour s’exprimer, créer ou évoluer comme ils l’ont toujours voulu; à ceux qui ont l’impression de ne plus avancer depuis un moment.
Aux personnes souhaitant mieux se connaître, se comprendre et explorer au maximum leurs POTENTIALITÉS.

Ce parcours aura des résultats que si la personne est pleinement engagée, régulière, et persévérante dans le choix de son propre bonheur.


COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Une séance de somato-psychopédagogie démarre souvent avec un échange pour déterminer votre demande et vos attentes.

Ensuite vous allez vous allonger, habillés, sur une table de massage.
Ici, les yeux fermés, vous ne faites plus rien, vous vous relâchez pour recevoir les effets de la thérapie manuelle.

Mon touché sera lent, doux, profond et il va englober la totalité de votre corps. Le mouvements seront simples et linaires ou ils suivront un mouvement libre et organique, qui sera indiqué par votre corps. Le but sera de libérer globalement les tensions par une mobilisation tissulaire.

Cette méthode vous invite à puiser dans vos ressources afin de retrouver du tonus physique et psychologique. Pendant la séance vous serez encouragés à exprimer votre ressenti afin, éventuellement, de lui donner un sens.

Au fur et à mesure des séances, vous allez vous retrouver, redécouvrir un lieu de vous-mêmes contenant une qualité de tonicité qui vous est propre. De cet endroit simplement plus proche de soi, il est possible d’envisager éventuellement de nouvelles prises de décisions, de nouveaux points de vue sur le quotidien ou la mise en mouvement de nouvelles motivations. Je pourrais vous accompagner dans ce processus sur la base des objectifs définis ensemble au début de chaque séance.

Séance Bien-être


SÉANCE DÉCOUVERTE

50 euros / 45 min

SÉANCE DE SUIVI

80 euros / 1h